Coaching
         Begleitung
                   Beratung

Was ist Lebens-und Sozialberatung?

In der Lebens- und Sozialberatung begleitet, beratet und unterstützt man Menschen in schwierigen Entscheidungs- und Problemsituationen. Ziel ist es Belastungen zu minimiern, negative Zustände bzw. Emotionen zu lösen, bei Neuorientierung zu helfen und positive Gefühle zu stärken.

Was ist Mentaltraining?

Als Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Für den Beruf, den Sport, die Schule oder andere Bereiche.

Was ist die Kinesiologie?

Bei der Kinesiologie geht es in erster Linie um die Kommunikation mit dem Körper bzw. über den Körper mit Hilfe des Muskeltests. Ziel der Kinesiologie ist es, einen anderen Zugang zum Körper, zur eigenen Gedanken- und Gefühlswelt zu bekommen, diese auszubalancieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Was ist die systemische Aufstellung?

Bei der systemischen Aufstellung geht es darum Gruppenmitglieder, eigene Anteile, Symptome,  Gefühle, Ziele und Blockaden in Beziehung zueinander aufzustellen. Um dadurch für sich Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems zu erkennen und zu verstehen, sozusagen den Konflikt "sichtbar" zu machen, um dann "Ordnung" zu schaffen.

Was ist Supervision?

Supervision ist eine berufliche Beratungsmethode. Ein gemeinsames Hinschauen, Lösungen suchen und optimieren  aller möglichen Arbeitsbereiche.

Ziel ist es die Arbeitsqualität, die Beziehung zum Beruf bzw. Kollegen oder die Leistungkraft zu verbessern um voranzukommen oder sich das Arbeiten einfach angenehmer zu machen.

​

Was ist die Ritual-Arbeit?

Eine Art Zeremonie um Altes loszulassen, Neues einzuleiten, Geschafftes zu würdigen und sich selbst mehr Wertschätzung zu schenken.

Rituale verhelfen uns  vorallem zu mehr Bewusstsein, sie geben unserem Leben mehr Sinn und Tiefe und bieten einen Rahmen, um sich von Altlasten zu befreien und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

​

Was ist ein Selbstentwicklungs-Workshop?

Eine Art Gruppenseminar, wo der Schwerpunkt auf Selbsterfahrung und Selbstentwicklung liegt. Eine Mischung aus verschiedensten Methoden wie inneren Reisen und Wahrnehmungsübungen, leicht verständliche Theorie zum Thema und austauschenden Gesprächen in einem sehr angenehmen und wohltuendem Rahmen.